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100g常见炒菜重量图

一个鸡蛋50-60克.100克肉拿2个鸡蛋,对比下就OK

100克就是二两,大概食堂的一盘青菜在150克到200克之间,我说的是工厂的食堂用的快餐盘打的量.

一包糖果重:400g 一包方便面:120g 费洛蒙香皂:220g 心相印卫生纸净含量:140G(不含卷芯) 黑人牙膏:175g 飘柔精华护理洗发露:750ml HR 赫莲娜SPA沐浴露:200ml 飞利浦电动牙刷:0.36kg 奶粉重400g 旺旺豆重100g 宝宝面霜重60g 一桶油重5kg 小朋友的体重30kg 一袋大米重50kg

鹅蛋

按100G来算 蛋白质(克) 胆固醇(毫克) 铁(毫克) 锌(毫克) 氨基酸(克) 普通鹅肉 17.9 74 3.0 1.16 猪肉 13.2 80 1.6 2.06 牛肉 19.0 92 2.3 3.22 羊肉 19.9 84 3.3 4.73 兔肉 19.7 59 2.0 1.3 鸡肉 19.3 106 1.4 1.09 鸭肉 15.5 94 2.2 1.33 鲫鱼 17.1 130 1.3 1.94 对虾 18.6 193 1.5 2.38

100g也就是二两重,也就是“一次性杯”约大半杯的量.

去百度文库,查看完整内容>内容来自用户:kw8ay2常见食物营养成分表(每一百克营养成分含量)食物种类食物名称总能量(千卡)蛋白质(克)脂肪(克)碳水化合物(克)主食米饭1162.60.325.9馒头22171.147面包3128.35.158.6面条

58道家常菜啤酒酱香鸡翅 原料:鸡翅10个 大葱1节 姜1块 啤酒1听 干辣椒3根 八角3颗 花椒20粒 香叶3片 生抽3汤匙(45ml)老抽1汤匙(15ml)糖1茶匙(5克)芝麻随意 做法: 1)锅中倒入清水煮开后,放入洗净的鸡翅,待水再次沸腾后,用

100克是二两.

【营养成分】每100克含水分95.5克,蛋白质1.1克,脂肪0.2克,碳水化合物2.1克,粗纤维0.4克,灰分0.6克,胡萝卜素0.01毫克,维生素 b1 20毫克,维生素b20.04毫克,尼克酸0.3毫克,维生素c 20毫克,钙61毫克,磷37毫克,铁0.5毫克,钾199毫克,钠70毫克,镁8毫克,氯60毫克.并含有硅、锰、锌、铝.硼、铜、镍、钻、硒等多种微量元素.

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